>
Показаны сообщения с ярлыком родители и дети. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком родители и дети. Показать все сообщения

воскресенье, 13 марта 2011 г.

Уроки летних расставаний.

Щемящее чувство в день отъезда, минуты вечерней грусти или «дразнилки» едва знакомых детей - переживаний в летней лагерной жизни хватает. Но ведь будут еще и новые друзья, и восхитительное чувство свободы (от контроля пусть и любимых родителей), и обожаемые вожатые... Когда ребенок вернется домой, мы удивимся: как сильно он повзрослел!

В лагере ребенок вынужден справляться с самыми разны­ми ситуациями. Как, впрочем, и в школе - только тут он возвращается по вечерам до­мой, где можно рассказать, что произошло, и получить помощь и совет. Детям ино­гда приходится переживать трудные и неприятные мо­менты, это может помочь осознать несовершенство мира, понять, что люди и си­туации бывают разные, иногда негативные. В каком-то смысле, воз­можно, даже хорошо, что такие переживания случаются вдали от родителей, ведь они, скорее всего, захотели бы вмешаться. Когда их рядом нет, ребенок учится по-своему противостоять невзгодам, до­верять себе и оставаться самим собой. «Летнее расстава­ние» может быть болезненным и одновременно стать этапом развития ребенка. Ведь индивидуальность рож­дается из общения с собствен­ным опытом.

ПРИНЯТЬ РАЗЛУКУ

Летний лагерь для многих - это первое длительное рас­ставание с родителями, их го­рестная «потеря»: ребенок учится жить без опеки мамы и папы, вдали от их любви. Пусть в первые дни (особенно по вечерам) бывает грустно и одиноко, но разговоры по душам или безудержный смех в палате после отбоя быстро становятся своего рода ком­пенсацией за привычный ма­мин поцелуй перед сном. Ре­бенок должен пережить эту разлуку, а для этого ему необ­ходимо научиться действо­вать самостоятельно. Прини­мая неизбежность расстава­ния, ребенок одновременно открывает новый мир, новые отношения. Он может про­явить себя, попробовать жить по-своему.

В прежние годы в пионерлаге­рях были две особые радости, связанные с родителями: родительские письма и «ро­дительский день». И то, и дру­гое было сюрпризом, предме­том надежды и ожидания. Теперь летние смены стали короче, лишив смысла «родительские дни», мобиль­ные телефоны заменили пись­ма, но остается радость встре­чи после смены. Задача воспитания - помочь ребенку повзрослеть, отде­литься от родителей. Поездка в лагерь в этом отношении да­ет уникальные возможности. Во-первых, ребенок осознает, что родители его любят и ду­мают о нем даже на расстоя­нии. Во-вторых, освоившись в разлуке с ними, он начинает сожалеть... уже о расставании с новыми друзьями.

ЗАВЯЗЫВАТЬ ОТНОШЕНИЯ

Дружба на одно лето, влюблен­ность без будущего - лагерь дает детям возможность испы­тать мимолетные, но оттого не менее сильные чувства. И этот первый опыт личных отноше­ний не может не влиять на раз­витие личности. Каждому ребенку необходимо глубокое общение со сверстниками. В хорошем лагере совместные занятия в секциях и кружках (на фоне свободного времени) позволяют детям лучше узнать друг друга. Они не только зна­комятся, но и могут выбирать тех, у кого такие же вкусы, чая­ния, пристрастия». Главное в этих новых отношениях то, что они возникают вдали от ро­дителей, совершенно свободно. И что с того, если избранник оказывается не самым пример­ным членом отряда! Выбирая самостоятельно, ребенок осво­бождается от влияния роди­тельских суждений и мнений, «опробует» свою независи­мость. Взрослым стоит сми­риться с тем, что не все подда­ется (и далее будет поддавать­ся) их контролю. Возможно, сын или дочь со временем разо­чаруются в собственных симпа­тиях, но этот выбор помогает им взрослеть.

ЖИТЬ В КОЛЛЕКТИВЕ

Сам факт принадлежности к коллективу, необходимость жить в соответствии с его по­рядками и законами изначаль­но воспринимаются разными детьми по-разному. Так, многие побывавшие в летнем лагере с удовольствием вспоминает, как чувствовали себя членом команды - помо­гали придумывать конкурсы, организовывать соревнования и вечера. Другим первый в жизни летний отряд кажется каким-то случайным подбором чужих людей. Общение в детском коллективе позволяет ребенку на своем опыте освоить важные истины. Хочешь жить мир­но - не провоцируй других. Иг­рай по правилам, если ты их принимаешь, или не играй, ес­ли тебе они не нравятся. Держи слово, и тебя будут уважать. Так ребенок самостоятельно учится жить среди других людей и вы­страивать с ними отношения

УМЕТЬ ПОСТОЯТЬ ЗА СЕБЯ

В летнем лагере ребенку при­ходится искать выход из раз­ных ситуаций, отстаивая при этом собственное достоинство и то, что ему дорого. Он учится соразмерять нане­сенную обиду и свои ответные слова или поступки. Такие ис­пытания дают ему шанс на­учиться отстаивать себя и оценивать собственные силы. У ре­бенка, которому удалось выйти из трудной ситуации без помо­щи родителей, возникает ощу­щение самодостаточности и уверенности. Он будет с боль­шим уважением относиться к себе и своим границам.

ОСВАИВАТЬ НОВЫЕ МОДЕЛИ ОБЩЕНИЯ

Летний лагерь - самое подхо­дящее место для того, чтобы дети (и особенно подростки) учились обмениваться мне­ниями, спорить, отстаивать свою точку зрения - между двумя заходами в речку или во время вечерних посиделок. Те, кто не был лидером в школьной жизни, здесь име­ют шанс выйти из привычной роли и самоутвердиться в об­щении. В отношениях с новыми людьми дети неред­ко раскрываются в новом качестве. Не только с прияте­лями, но и с вожатыми - взрослыми, которые гораздо ближе к подросткам по воз­расту, чем родители, и кото­рые, соответственно, больше подходят на роль товарищей. Они могут стать одной из пер­вых позитивных и близких ребенку моделей поведения за пределами семьи и школы. Но даже если вожатый далек от идеала, отношения с ним, тем не менее, помогают ребен­ку строить себя.

СТАТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНЫМ

Да, в летнем лагере надо вста­вать по горну, убирать терри­торию или дежурить по дру­жине - все не так, как дома. Сравнивая эти два мира, ребе­нок может со стороны взгля­нуть на то, как проходит его обычная домашняя жизнь. В то же время он наверняка по-новому оценит то, что до­ма у него есть своя комната, свои игрушки и компьютер, мама или бабушка, которые готовят лучше, чем повара в общей столовой... Но взрос­леет ребенок именно потому, что мамы с папой нет рядом, чтобы заправить постель или помочь собрать рюкзак. Лагерь - прекрасная школа самостоятельности и ответст­венности. Не исключено, что по возвращении родители смогут оценить ее плоды: о чудо - после обеда ребенок по собственной инициативе убрал со стола посуду!

Рекомендации родителям

Пора - не пора?

Отправляя ребенка в ла­герь в первый раз, поста­райтесь определить, на­сколько он готов к разлуке. Оптимальный возраст для такой поездки - восемь лет, но следует учиты­вать индивидуальные осо­бенности ребенка. Для об­щительных, контактных де­тей поездка в летний ла­герь станет важным этапом взросления. А не слишком уверенных в себе, обидчи­вых такой опыт может дез­ориентировать, поэтому луч­ше отложить его на более поздний возраст.

Искать опору в самом себе

Ребенок не всегда готов самостоятельно разобраться в том, как себя вести в новой ситуации и выйти из нее без потерь. Поговорите с ним заранее о возможных трудностях. Два наиболее вероятных испытания, кото­рые ему предстоят, - тоска по дому и конфликт с други­ми детьми. В обоих случаях главным может стать ваш совет - искать опору в самом себе. В ситуации конфли­кта, когда ребенок не знает, что делать, возможно, ему стоит отстраниться от происходящего и начать «внут­ренний» разговор с кем-то из родных - с членом семьи, с тем, с кем он обычно обсуждает свои проблемы. Представив, что бы сказал (как бы поступил) этот чело­век, ребенок скорее всего сможет лучше понять проис­ходящее и не будет чувствовать себя беспомощным. Когда ребенок скучает по родителям, он также может мысленно к ним обратиться. Так он ощутит любовь тех, кто принимает его таким, какой он есть, и с кем он чув­ствует себя свободным.

Не бойтесь!

- Выберите короткую смену: две недели для ребенка восьми-девяти лет.

- Предложите ему поехать в лагерь с кем-нибудь из его приятелей.

- Пусть ваш ребенок участвует в выборе лагеря и под­готовке к поездке, тогда он сможет воспринимать ее как «свое дело».

- Не имеет смысла передавать через вожатых напи­санные заранее письма и ежедневно звонить. Дого­воритесь с ребенком созваниваться в определенный день недели.

- Постарайтесь убедить себя, что ему будет полезен опыт самостоятельности, - ведь это действительно так!

- Договоритесь с вожатыми о том, как вы сможете связаться (с ними и ребенком), если что-то будет вас тревожить.

Подготовила: Касьянова А.М.

Источники:

www.psychologies.ru

Сравнение ребёнка с другими детьми.

«Такое сравнение не на пользу ни вам, ни ребёнку, - предостерегает детский психолог Ирина Молодик. – Ему важнее научиться видеть самого себя».

«Она не такая ловкая, как её подруги», «Он читает хуже всех в классе»…Что вы чувствуете, когда слышите, что соседский трехлетний ребенок знает уже несколько английских слов, в то время как ваш и по-русски то говорит невнятно? Тревогу, зависть, раздражение? Вполне возможно. В современном обществе, ориентированном на достижения, сложно не втянуться в эту родительскую гонку – чей ребёнок лучше всех. Да и нас самих родители и педагоги учили жить именно так – в постоянном стремлении к достижению лучшего результата. Именно поэтому многие взрослые убеждены, что сравнение и соревновательность необыкновенно действенны, стимулируют развитие ребёнка, его желание становиться лучше.

Но, сравнивая своих детей с другими, мы неизбежно оцениваем их и тем самым на всю жизнь закладываем в них зависимость от мнений и оценок окружающих. Им становится трудно противостоять манипуляторам – от наркодилера («Слабо, маменькин сынок!») до начальника («Лучше вас этого никто не сделает»). Когда ребенка перехваливают («Ты самый лучший»), любая неудача рождает у него тревогу, перенапряжение, отнимает много сил. И может вызвать психосоматические болезни. Невыгодные сравнения («В этом возрасте твоя сестра уже плавала») ограничивают детей рамками определенной модели поведения, развивают в них неуверенность, перфекционизм, снижают самооценку.

Если уж вам действительно трудно удержаться от сравнений, используйте то, которое менее всего повредит ребёнку, - сравнение с самим собой. «Раньше тебе трудно давалась математика, а теперь ты решаешь задачи гораздо лучше». Приучайте его к самоанализу, к разбору собственных ошибок, к поиску причин удачи или провала. Помогайте ему искать себя и ценить разнообразие людей, живущих рядом.

Подготовила: Касьянова А.М.

По материалам журнала «Psychologies».

Необычное имя ребенка.


При выборе необычного имени для ребенка кто-то из родителей обращает внимание на моду, кто-то на православный календарь, кто-то на семейные традиции, кто-то называет малыша в честь любимого актера кино или эстрады. А кем-то просто движет желание выделить ребёнка из толпы. Имя - то, что сопровождает человека с момента рождения до самой смерти. Оно становится, так сказать, идентификатором человека.

Определяющее значение имени для жизни личности придавал Павел Флоренский. В его книге "Имена" заявляется важнейший тезис: "По имени и житие, а не имя по житию". Имеется в виду, что имя, получаемое при рождении, имеет настолько большую силу, энергетику, что само способно направлять и корректировать жизнь человека.

Странные, необычные имена давали людям издревле. Одиозности эта традиция достигла после Великой Октябрьской Социалистической Революции, когда имена "синтезировали" из различных коммунистических лозунгов и понятий. Часто родители давали и дают имя ребенку исходя из каких-то странных соображений… Все помнят эту "трагическую" историю с именем Даздраперма (что должно, видимо, напоминать родителям о романтике их молодости - первомайских демонстрациях). Похожие примеры - Ленар (Ленинская армия), Ивсталь (Иосиф Виссарионович Сталин). Тенденция к оригинальности при выборе имени не умерла и сегодня. Зачем далеко ходить - вот уже свежий сюжет. В Нижнем Тагиле родители назвали свою дочурку, родившуюся в День Независимости, коротко и ясно - Россия. А некий товарищ назвал свою крошку-дочку, родившуюся в этом году в день Милиции, просто - Милиция.

С давних времен прослеживается связь имени и судьбы человека, точнее — влияние этого имени на поступки и характер его носителя. По имени можно судить о происхождении, национальности, вероисповедании человека. Но и в звучании имени содержится большое количество информации. Варианты одного и того же имени могут звучать благозвучно, ласково, возвышенно, приятно, но и — настораживающе, сухо, устрашающе, неприятно.

Плюсы и минусы оригинального имени ребёнка

«+»

- Несомненные плюсы выбора оригинального имени в том, что у ребенка в кругу общения будет мало шансов встретить кого-то с таким же именем. А, значит, ваше чадо и не будут стараться выделить, например, по фамилии или дать кличку по какой-нибудь отличительной черте.

- Конечно, если вы наделите своего ребенка редким именем, то его будут лучше запоминать среди других распространенных имен.

- Старшие подростки, как правило, уважают редкие имена или необычные сокращения. Если из своего имени ничего "индивидуального" не получается - пользуются псевдонимами и прочими "никами".

- Чем необычнее имя, тем сильнее оно привлекает внимание посторонних. С детства такой ребёнок будет ощущать свою необычность, отличие от других.

«-»

- Иногда оригинальное имя может провоцировать на придумывание дразнилок.

- Ребенок с именем или прозвищем, вызывающим насмешки, с самого детства находится в оборонительной позиции, что формирует определенные черты его характера.

- Необычное имя может неблагозвучно сочетаться с отчеством. Обращение «Пенелопа Ивановна» будет чаще вызывать усмешку, чем удивление и должное уважение.

- Если вы слишком переусердствуете при выборе, то по любой из вышеназванных причин у подрастающего человечка в дальнейшем могут развиться комплексы. Ребенок будет просто стесняться говорить своё имя.

- Кроме того, не всякий ребёнок, не всякий человек может выдержать повышенное внимание к своей персоне.


Рекомендации

Родителям стоит подумать о том, как они будут ласково называть своего ребёнка, можно ли придумать пару-тройку производных от имени. Если у ребёнка будет в семье своё, особое имя, то он будет чувствовать себя защищённее. Поразмышляйте, есть ли у имени короткий вариант, по которому к ребенку могли бы обращаться его сверстники? Вряд ли дети будут постоянно обращаться к вашей дочке по имени «Пенелопа», а придумают что-то более обидное вроде «Пенка».

Важно развивать в ребенке понятие «самости», самоценности. Тогда ребенок с необычным именем будет обладать необычной и яркой судьбой: Эдгард Запашный, Рина Зеленая и т. д.

Помните, что на судьбу ребёнка влияет не только само имя, но те, кто его дает. Называя малыша, мы осознанно или неосознанно вызываем к жизни образ, соответствующий этому имени. Родительское представление о том, каким должен вырасти их малыш, передается ребенку через воспитание, и влияет на его будущую жизнь.


Подготовила: Касьянова А.М.


Источники:

www.myjane.ru

www.detskiysad.ru

вторник, 23 февраля 2010 г.

Мальчишки -это инопланетяне. Но мы их любим! (Портрет, составленный рассудительными третьеклассницами)

Мальчишки – это инопланетяне

Портрет, составленный рассудительными третьеклассницами.

Авторский материал, подготовленный командой третьеклассниц  под руководством психолога Н. Болсуновской, и опубликованный в газете "Первое сентября" .


Мирные отношения в детском коллективе устанавливаются с трудом. И мы то разбираемся, то успокаиваем, а то разнимаем повздоривших. И знаем: ссоры мальчиков и девочек особенные. Вспыхивают они без видимой причины, а разгораются так быстро и сильно, что ни правого, ни виноватого не найдешь. Как будто два мира столкнулись. Тогда учитель садится с мальчиками, чтобы поговорить о девочках. Потом – с девочками для разговора о мальчиках. Вот, например, до чего договорились о мальчишках третьеклассницы из Красноярска вместе с психологом Надеждой Болсуновской.

Нехорошие создания

Дерутся, обзываются – их только пальчиком заденешь, а они уже драться лезут.
А еще, вот встала я рядом с ним – ничего не делала, а он уже стукнул.

У нас интересные отношения получаются: я его пальцем задену, он ударит, я опять обзовусь, он еще больше ударит, в итоге возникает драка.

Мальчики прилетели с другой планеты. Да, есть такой миф. Они инопланетяне, а мы все нормальные, земные. Все девочки как девочки.

Заметьте, все девочки могут носить и джинсы, и юбки, а мальчики юбки не могут носить. И платья, и туфли на больших каблуках.

Но мы тоже много чего не можем делать. Неопытная женщина не может управлять краном, водить машину.

Вспоминая сегодняшний завтрак

Мальчики не умеют готовить, только пельмени и «Ролтон».

Однажды мой папа вместо вермишели отварил каких-то червяков твердых. Они еще яичницу делают: практически все масло на сковородку выльют. Им все равно, есть ли на яичнице скорлупа или нет.

Ты сейчас говоришь, а я что-то вспоминаю свой завтрак сегодняшний.

Но это поправимо, они же могут в кулинарный техникум поступить и научатся.

А мой папа все может. И торт, и блины, и суп. Недавно испек торт, который в Питере дорого стоит. Нет, они бывают очень хозяйственные.

А мой папа даже постель сам застелить не может.

В Америке почти все папы идеальные. У нас только в песне: «Папа может, папа может все что угодно».


Очень несамостоятельные

Дай ему в руки ребенка – он в ужас придет. Моему папе привезли ребенка понянчиться, ребенок измазался, он попросил: «Кристина, помоги», а сам сразу ушел смотреть телевизор. Я памперс меняла, пеленки стирала.

Такой у них режим: футбол, войнушка, пиво, ужин, футбол, игра в игры на компьютере.

А на уме только одно: поесть, поспать и посмотреть телевизор, футбол. Когда папины проигрывают, он всегда меня обвиняет.

Они всегда обвиняют женщин. Я постирала папины носки, а он на меня ругался, зачем я это сделала, кто просил.

Зачем они?

Они, бывает, красивые цветы дарят и Валентинки.

Некоторые девочки подкатывают к мальчику и просят списать домашнее задание. Это и называется любовь. Со стороны девчонок, конечно.

Мальчишки… Когда мы влюбляемся, целуемся с ними, потом появляются дети – это новое поколение идет. Долг у нас есть. Они нам не нужны, но поколение – надо. Хотя сейчас есть современные способы рождения детей без мужчин.

Для помощи они очень редко бывают нужны. Хотя есть некоторые.

Когда входишь в квартиру подружки, видно, что у нее хороший папа. Чувствуется семейная обстановка, все друг за друга переживают, все друг друга любят, нет споров, что смотреть, футбол или сериал.

А мы дома постоянно делим телевизор. Папа приходит, включает футбол, мама сериал, а я – мультики.

Нет, нужны для чего-то мальчишки, но вот для чего?

Об их происхождении

Кстати, Бог первого создал мужчину!

Но первый блин всегда комом!

С ними можно пообщаться – они будут внимательно слушать, только изредка посапывать!

Им бы не играть в войнушки, все было бы хорошо.

И научиться готовить что-нибудь.

Мальчишки – это Марс. Марс – бог войны. В любом мальчике есть что-то воинственное, иногда думаешь, вот нормальный мальчик в нашем классе, но чуть подойдешь, он начнет…

Планеты вращаются вокруг Солнца. Есть планета Мальчишек и планета Девчонок.

А Земля – это планета-тоннель. Тут-то мальчишки с девчонками и всречаются. С Марса идут мальчики, а с Венеры – девочки. На Земле они начинают сотрудничать.

Что-то они не очень-то дружно живут.

Как же договариваться?

Надо понимать чувства друг друга. Два мальчика подошли к девочке, она каждому дала по фломастеру. Один сказал «спасибо», а другой нет. Думает: «Да не стоит». Он не умеет читать чувства. Ничего не видит по ее разговору, по лицу.
А сами-то мы какие?

Нормальные. Мальчики еще могут изменять свой характер, а мы нет. Мальчики должны меняться, а девочки не могут. Хотя...

Пусть мальчики меняются в девочкину сторону, а девочки в мальчиковую – будет идеальное общение, будем друг друга понимать. Взаимодействие должно быть равномерным.

Отношения без ссор у нас бывают, но редко. Нет, ссоры – это нормально, только если без рук и обзываний.

Надо написать примиряющее письмо! Но примирение должно исходить с двух сторон. Тогда мальчишки и девчонки будут жить дружно и весело!

четверг, 29 октября 2009 г.

Не изолируйте ребенка от улицы

Не изолируйте ребенка от улицы!

Н. Болсуновская, Л. Кожурина


Материал авторской колонки в газете «Первое сентября», № 13, 2008


Одного ребенка родители гонят на улицу, а он упирается; другого всеми силами не пускают. «Неделю никуда не выйдешь» – это серьезное наказание для того, кто только на улице начинает жить по-настоящему; и это ничего не значащая фраза для ребенка-домоседа. Говорим: «Можешь погулять час». Дали ролики: «Будь на стадионе до семи». Кажется, ситуация в наших руках: «улицы» должно быть в меру, она не должна затягивать, но и отменить игры со сверстниками тоже нельзя. Поэтому многие родителей гуляние детей на улице считают несерьезным занятием и произвольно регулируют процесс:

«Да что же это, часами во дворе играешь, пора бы серьезными делами заняться… Не пришел вовремя – больше на улицу не пойдешь… С камнями и палками чтоб в дом не заходил, выбрось… Ах, ты с Петей так подрался? Чтоб больше этого Пети я у нас дома не видела… Нет, с Катей тебе гулять не надо, не отпущу…»

Весьма поверхностная, чисто дисциплинарная реакция на ситуацию «ребенок и улица». И мало образается внимание на то, умеет ли он играть со сверстниками, какие роли он занимает в играх – лидер, изгой, принимаемый? Как реагирует на провокации и прочее социальное «просвещение»? Может ли он за себя постоять, готов ли не уподобляться?

Если дела обстоят так, вряд ли ребенок расскажет вам о том, что с ним происходит во дворе, ибо все происходящее там для него очень серьезно.

Не всегда это можно назвать играми. Взяли чужой велосипед, проткнули шину, а вину свалили на самого тихого. Договорились про «новые прятки»: он все время будет водить, а мы все время – прятаться. Да, когда все подговорились против одного – это нехорошо, но играть-то хочется. Двор один, дети такие, какие есть, и если не играешь с ними – не играешь ни с кем. Принимаемым охота быть в любой роли, и ты хоть и обижаешься на роль, в игру тянешься. Как результат: родителям приносят «поломанные вашим ребенком дорогие ролики». Тут спохватились: «Не умеешь гулять – больше не пойдешь… Ах, тебя обижают, так и не лезь к ним, играй один».

Но изоляция от улицы, лишение общения со сверстниками не выход. Дети не просто «бегают и играют» во дворе – получают необходимый опыт. Разный, хороший и не очень, полезный и негативный. Как реагировать?

Если ребенок принес в дом непристойную фразочку, не делайте большие глаза: как принес, так и унесет. Достаточно обратить его внимание на то, что дома так никто не говорит и говорить не собирается по очень простой причине...

Если вам кажется, что подружка плохо влияет на вашу дочь, потому что «от нее один беспорядок», не возмущайтесь, помогите ей организоваться. Ведь если девочка не приучена к порядку, это не означает, что она не может быть хорошим другом...

Правило: мы не изолируем ребенка от мира, но не забываем учить его грамотно взаимодействовать с ним. Обычно дети и сами хорошо понимают, кто есть кто; сами принимают решение, с кем общаться, а с кем нет. Но этот выбор формируется только в семье, задолго до первой самостоятельной прогулки.

И конечно, важно научить ребенка тому, чем конструктивным и полезным можно заняться на улице, как быть, если не принимают в игру, обижают, предлагают сделать пакость. Не менее важна -уверенность в себе. Уверенные почти никогда не становятся жертвами "плохих игр" и провокаций. И не отмахивайтесь от ребенка, когда он рассказывает про улицу.

Вообще, мы могли бы лучше понимать детей, стремящихся играть-гулять, если бы почаще сами играли с ними. Тогда бы и дети получили образец конструктивных игр. Другое дело – не все родители видят в этом смысл.

Подписаться на сообщения блога

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner